.

a fkúrát a 4.napon abbahagytam, mert égett a gyomrom a paradicsomtól. rá sem bírtam nézni a 35 fokban fonnyadozó salátára, és az aszott grillcsirkére. biztos frissen kellene beszereznem, de itt az agglomerációban nem úgy van az, hogy leszaladok a henteshez..ja meg az utolsó napon már nem is ettem, mégis híztam 10 dkg-t. 70.3 vagy 70.4 voltam utoljára.
ma nem mértem, most nézek egy másikat a femina.hu-n, amiben nincs paradicsom.
a gyomorégésem elviselhetetlen egyébként, az a csoda, ha nem ég. (most megyek drbácsihoz beutalóért a gasztrora.)
egyébként semmi különös nincs
jött a védőnő és 2 óra alatt rendbekaptam a lakást, még füvet is nyírtam. máskor miért nem bírom?? tényleg nem értem.
napok óta last minute utakat keresek, egy hirtelen jött ötlet miatt, hogy menjünk olaszo.ba. chioggia, sottomarina, rosolina mare környékre - velence alatt. csak drágán vannak cuccok, 700 eur körül/apartm/hét de én szálloda párti vagyok, az meg nem áll meg 60 eur/fő/nap alatt - az is 720 lenne plusz a többi, kaja, stb, és akkor vezetsz 6-8 órát x2, egy 2 éves gyerekkel az nem mindegy, és aztán lehet h egy penészes lyukban kötsz ki... vagy nem, ha szerencséd van.
tunézia 60ért, egyiptom 80ért repcsivel, kajával már nem rossz, de nem viszem el a kölköt európán kívülre. 2éves sincs. most ausztria és legfeljebb szlovénia marad, 2-3 éjszaka max. a horvátok is kurva messze vannak.
lehet h állandóan vendégeket kéne hívnom... ide sose jön senki.

na. itt egy másik http://femina.hu/fogyokura/zsiregeto_dieta_gabona
a szénhidrát felszívja a savat.